Način na koji sjedimo, stojimo ili se krećemo može značajno utjecati na zdravlje naših zglobova. Loše držanje stvara dodatni pritisak na određene dijelove tijela, što s vremenom može uzrokovati bol ili oštećenje. Pravilna ergonomija u svakodnevnim aktivnostima — poput sjedenja za računalom ili nošenja tereta — štiti zglobove i kralježnicu….
Kategorija: Pravilno držanje i ergonomija
Svjesno držanje tijela i pravilan položaj pri sjedenju i hodanju štite zglobove.